*文章圖檔轉自「走吧~走吧~散步去」一書


準備好了嗎?
一起去散步
散步不只有益身體健康
還能發現生活週遭的小快樂
讓心理也健康。

我喜歡散步,是因為上班都在辦公室坐一整天
沒什麼機會運動到,所以都利用晚上吃飽過後
在我自家附近繞繞、走走
久了,也養成喜愛散步的習慣!!


提供幾個我從「走吧~走吧~散步去」

一書看到幾個好點子
和大家分享

不需要大費周章規劃的散步行程,只要心情一好,住家附近也可以成為完美的散步道。


散步中的樂趣




不定期散步去!下次和我一同坐阿福號散步去...
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